Практический мастер-класс по дыхательным упражнениям и медитации 14+

Name: Практический мастер-класс по дыхательным упражнениям и медитации
Start: 2026-09-08T18:00:00+00:00
End: 2026-09-08T23:59:59+00:00
Location: ExLibris

8 сентября в 18:00 ExLibris Обучение

На мастер-классе вы освоите простые и эффективные дыхательные упражнения для снятия напряжения и расслабления. Также будет проведена управляемая медитация, которая поможет успокоить ум и почувствовать внутреннюю опору.

Подробнее на странице группы Пространство «ЭксЛибрис»